披萨大米的腿gydF4y2Ba

我的披萨米饭砂锅是我最喜欢的工作日晚上的菜，它包含了披萨的所有成分，但没有皮。gydF4y2Ba

我喜欢在工作日的晚上用简单快捷的砂锅菜做晚餐，这道菜配沙拉再好不过了。它有你在披萨中想要的一切——肉、奶酪(很多奶酪!)、辣椒和洋葱。取而代之的是米饭，而不是面包皮。gydF4y2Ba

如何做披萨米饭砂锅gydF4y2Ba

在一个大煎锅里煮碎牛肉，洋葱，辣椒和大蒜。一旦蔬菜变软，肉不再是粉红色，加入番茄酱，番茄酱和所有的香草和香料。当你做米饭和奶酪层的时候，用文火煨这个混合物。gydF4y2Ba

按照包装上的说明烹饪你选择的即食生米饭。把煮好的米饭和大量的白软干酪混合，就可以组装了。gydF4y2Ba

首先在砂锅盘底部放一层一半的白软干酪混合物，然后用勺子舀一半的肉混合物在上面。撒一些奶酪在上面，重复一层又一层。把它放在烤箱里加热，就这样!这是一顿美妙的工作日晚餐，我希望你们都喜欢。gydF4y2Ba

更多的工作日晚餐食谱gydF4y2Ba

• 最好的意大利面肉酱食谱gydF4y2Ba
• 意大利辣香肠通心粉gydF4y2Ba
• 肉土豆派gydF4y2Ba
• PIEROGI砂锅gydF4y2Ba
• 简单的鸡蛋沙拉三明治gydF4y2Ba

披萨大米的腿gydF4y2Ba

1manbetx.nte

我的披萨米饭砂锅是我最喜欢的工作日晚上的菜，它包含了披萨的所有成分，但没有皮。gydF4y2Ba

4．5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba4gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba 销的食谱gydF4y2Ba

烹饪方式gydF4y2Ba 防止屏幕变暗gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba

菜gydF4y2Ba 北美gydF4y2Ba

份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

卡路里gydF4y2Ba 548gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

我们的惯例gydF4y2Ba 度规gydF4y2Ba

1 xgydF4y2Ba 2 xgydF4y2Ba 3 xgydF4y2Ba

• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba牛肉gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba媒介洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba½gydF4y2Ba红椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba½gydF4y2Ba哈瓦那辣椒(可选)gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba5.5gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba一罐番茄酱gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba15gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba一罐番茄酱gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒粉gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干欧芹片gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba砂糖gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba生米gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba白软干酪gydF4y2Ba
• ▢gydF4y2Ba2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切达干酪或马苏里拉干酪gydF4y2Ba磨碎的gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

• 烤箱预热到350°，在9英寸的圆形砂锅盘上涂油;备用。gydF4y2Ba
• 在一个大煎锅中，用中火煮碎牛肉、洋葱和两个辣椒，直到蔬菜变软，肉不再是粉红色。加入大蒜，搅拌1分钟。gydF4y2Ba
• 立即加入番茄酱，搅拌均匀。然后加入番茄酱，红辣椒片，牛至，欧芹和糖。搅拌均匀后转小火慢炖。gydF4y2Ba
• 同时按照包装上的说明煮米饭。把煮好的米饭和白软干酪混合起来放在一边。gydF4y2Ba
• 用勺子将一半的米混合物倒入准备好的盘子底部。在上面撒上一半的肉类混合物，并在上面撒上半份奶酪。重复以上步骤，用锡纸覆盖砂锅。gydF4y2Ba
• 烤20分钟，然后取出锡纸，再烤10分钟。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

*这砂锅菜有点辣。如果你不喜欢辣，那就不要放哈瓦那辣椒。或者，如果你喜欢，可以根据自己的口味增加哈瓦那辣椒的量。gydF4y2Ba

剩菜可以密封地存放在冰箱里。这种砂锅菜也可以冷冻。把砂锅放回室温，然后放入烤箱或微波炉加热。gydF4y2Ba

你自己的笔记gydF4y2Ba

点击这里添加您自己的私人注释gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba548gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba39gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba98gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba958gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba834gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1481gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba26gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba348gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

试过这道菜吗?在Instagram上关注我吧!gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@ninakneadstobakegydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# ninakneadstobakegydF4y2Ba！gydF4y2Ba